Euch erwartet ein abwechslungsreiches Training, bei maximalen Trainingseffekten. Mit wenig Zeitaufwand kann ein effektives Ganzkörpertraining durchgeführt werden. Es werden alle großen Muskelgruppen, das heißt, Bauch-, Brust-, Rücken-, Beine- und Armmuskulatur trainiert. Das Zirkelkonzept ist ideal für alle, die rundum fitter werden möchten und dabei auch noch ein paar Pfunde verlieren wollen.